Mt 11, 28-30
Poďte ku mne všetci, ktorí sa namáhate a ste preťažení, a ja vás posilním. Vezmite na seba moje jarmo a učte sa odo mňa, lebo som tichý a pokorný srdcom; a nájdete odpočinok pre svoju dušu. Moje jarmo je príjemné a moje bremeno ľahké.

O čo prosím?
O oslobodenie od záťaží srdca.

• Započúvam sa do Ježišových slov plných pohnutia a starostlivosti. Spomeniem si na to, že ich zanechal v Evanjeliu práve pre mňa. Sú prisľúbením a potechou pre moje starosti a ťažobu.
• „Príďte ku mne všetci...“ (verš 28). „Všetci“, teda bez vylúčenia mojej osoby. Ježiš chce, aby som k nemu prichádzal. Verím, že mám výnimočné miesto v Jeho srdci?
• Ježiš túži po tom, aby som k nemu prichádzal s celou svojou úbohosťou. Dokážem sa pred Neho postaviť aj vtedy, keď ma ťaží moja slabosť, bezradnosť v hriechu? Čo mi najviac znemožňuje k Nemu prichádzať, čo zaťažuje moje vzťahy s Ježišom?
• „Vezmite na seba moje jarmo...“ (verš 29). Čo cítim, keď počujem toto pozvanie? Čo je pre mňa najťažšie prijať z Ježišovho učenia, z Jeho slov? Poviem mu o tom. Budem prosiť o milosť odovzdávať sa mu napriek mojim zábranám a uprostred nich.
• Ježiš mi sľubuje, že ak mu budem dôverovať celou svojou bytosťou, zakúsim nežnosť a pokoru Jeho Srdca a nájdem odpočinok pre svoju dušu (verš 29). Premením moju meditáciu na modlitbu odovzdania. Odovzdám mu to, čo zaujíma moje srdce. Moje túžby, smútky, pripútania.
• Poprosím Ježiša o hlbokú skúsenosť skrytia sa v Jeho Srdci. V blízkosti Ježišovho Srdca budem adorovať Jeho miernosť a pokoru.
• S Ježišom sa aj jarmo a bremeno stávajú sladkými a ľahkými (verš 30). Počas dňa budem opakovať modlitbu: „Ježišu tichý a pokorný srdcom, sprav moje srdce podľa Srdca Tvojho!“